Headlines

ಹಂತಕರನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಬಂಧಿಸಿ: ಸಿ.ಎಂ * ಎದೆಭಾಗಕ್ಕೆ 2;ಹಣೆಗೆ1ಗುಂಡು * ಪರ್ತಕರ್ತೆ ಗೌರಿ ಲಂಕೇಶ್ ಹತ್ಯೆ * ಎಂಟು ಮಂದಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸನ್ಮಾನ * ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸನ್ಮಾನ * ಶಾಲೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಜ್ಜೆಯ ನಿನಾದ! * ಋಣ ತೀರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಲಿ: ದೇವಿಪ್ರಸಾದ್ ಶೆಟ್ಟಿ * ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗಣೇಶೋತ್ಸವ * ಶ್ರೀ ಸೂರ್ಯನಾರಾಯಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಣೇಶೋತ್ಸವ * ಗ್ರಾಮ-ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಗಣೇಶನಿರಲಿ-ಟಿ.ಆರ್.ಸುರೇಶ್ * 54ನೇ ವರ್ಷದ ಮೂಡಬಿದಿರೆಯ ಗಣೇಶ * ಪೆರಿಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮದ ಗಣೇಶೋತ್ಸವ * ಕಲ್ಲಬೆಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪೂಜಿಸಿದ ವಿಘ್ನವಿನಾಯಕ * ಮೂಡುಬಿದಿರೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಾಂಬಂಧನ * ಪ್ರೊ. ಕೆ.ಇ.ರಾಧಾಕೃಷ್ಣ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಮಂಗಲ ಆರ್ ಮಹಾದೇವ ಅವರಿಗೆ ವರ್ಧಮಾನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಘೋಷಣೆನ * ಇದು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ `ಪಾರಂಪರಿಕ’ಮಾದರಿಯ ಶ್ಯಾವಿಗೆ ಮಣೆ! * ವಿಂಶತಿ ಯಕ್ಷಕಲೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ತೆರೆ * ಸಿ.ಐ.ಟಿ.ಯು: 9ನೇ ಬೀಡಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ರಾಜ್ಯ ಸಮ್ಮೇಳನ * ಪದ್ಮಪ್ರಸಾದ್ ಜೈನ್ ನೇಮಕ * ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ-ಅಭಿಷೇಕ *

ಮಧುಮೇಹ ಮುಕ್ತ ಭಾರತದ ಸಂಕಲ್ಪ

diatetic_sathish_shankar_vaarte_news_madhumeha

ಅಂಕಣ:  ಡಾ.ಸತೀಶ ಶಂಕರ್ ಬಿ
ಮಧುಮೇಹ ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹದ ಅಗ್ಗ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮುಧುಮೇಹ ಮುಕ್ತ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ 2 ವಿಧಗಳಿವೆ. Type 1 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು Type 2 ಮಧುಮೇಹ.

 

 

 

Type 1 ಮಧುಮೇಹ:

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಈ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಮುಕ್ತ ಎಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

 

 

Type -2 ಮಧುಮೇಹ:
ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
1. ಅನುವಂಶೀಯ
2. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ
3. ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ
4. ಬೊಜ್ಜು
5. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ

 

 
ಈ ವಿಧವಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೇ.95ರಷ್ಟು ಜನ Type 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಶೇ.5ರಷ್ಟು ಜನರು Type 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

Type 2 ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬದಲಾವಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬಾರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಬರದಂತೆ ಮಾಡಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

 

 

 

ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜನಜಾಗೃತಿಯು ಮಾಡಿದರೆ Type 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

 

 

 

ಜನಜಾಗೃತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:
ಆಯುರ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಇನ್ನೋವೇಟಿವ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಪೌಂಡೇಶನ್ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು ಮಧುಮೇಹ ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹಮ್ಮಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇನ್ನು ಇದನ್ನು ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಂತಹ ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಅವಲೋಕಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದ್ದು…
1. ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಪ್ರತೀ ಕಡೆಯಲ್ಲಿಯೂ 20ರಿಂದ 25 ಜನಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಇವರಿಗೆ ತಾವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂಬ ಅರಿವು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೀಗೆಯೇ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳು. ಉದಾ: ಕಿಡ್ನಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಹೀಗೆ ಹಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾದ ಬಳಿಕ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯ.

 
2. ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು:
ಮಧುಮೇಹ ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಯಾರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವೊ ಅವರು ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿ.

 

 

3. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯ:
ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.